Món ăn có nguyên liệu giản đơn, dễ chế biến, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Măng tây xào tôm

 

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram măng tây
- 200 gram tôm
- Tỏi, gia vị, hạt tiêu

mang-tay-1-4759-1404969962.jpg

Cách chế biến:

4-3973-1404969962.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút bỏ chỉ đen. rửa thật sạch rồi ướp với một chút gia vị.

- Măng ngắt từ phần non trở lên ngọn, phần còn lại dùng dao tước bỏ vỏ đem rửa thật sạch.

- Chần sơ măng qua nước sôi với ít muối. Vớt ra xả lại với nước lạnh rồi để ráo.
6-4472-1404969962.jpg

Bước thứ hai(2):

- Làm nóng dầu, cho tỏi vào phi thơm vàng rồi để ra đĩa.

- Tiếp đến cho tôm vào xào chín, để ra đĩa.

5-2203-1404969962.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp tục cho măng tây vào xào chín, nêm một ít gia vị rồi rắt bếp.

- Xếp măng tây ra đĩa, cho tôm và tỏi phi lên là hoàn tất.

- Lưu ý: Bạn có thể xào măng tây và tôm chung một lần nếu thích.

Xuna Nguyen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Măng tây xào tôm món ngon từ măng tây măng tây xào Măng tây xào tôm

bánh flan bơ soup thịt gà cuon nem cá hồi Banh ran cách làm chân gà rim Sổ tay bot ngan lop de lam spaghetti salad món âu trà linh dac san son la cach lam mam chung thit mề gà luộc rưới gừng Mùa ốc gạo Phú Đa tháng 5 Luộc súp lơ xanh kiểu mới gà chiên sốt me sốt bò với rượu vang trai cay dam mẠm Keo ho lo gà nướng sốt thịt bắp bò ngâm mặn 9 mẹo nấu ăn để có món Thái chuẩn mẹo mở đồ vật nấm rơm nhồi khoai sinh tố nhiều vitamin Panna Cotta món Ý kem tráng miệng chuà Nhà phụ cupcake ngon vit quay me ngon Xôi Lý do nên ăn trứng lòng đào Salad Trứng Mực Spaghetti Quay Tôm Xào Ốc Ếch Lương Cupcake Rau Chiên Hầm Rượu Om Luộc Nem Canh Pasta Vịt Nướng khoai tây thịt muối chocolate thịt bò xào trái cây nau lau cua mực nấu canh lam banh bot công thức kem xoài tẩm dừa Æ cach lam cu sen ga ac banh mi nhan ca ri ngon bánh mì chả cá Cocktail nau banh canh cải xoăn bạn pho mai bánh nếp đậu hũ cach lam banh sinh nhat chè hạt sen gio heo nếp cẩm com muc xao thơm chè na bánh mì ngon tự làm thạch trứng bạch tuộc nướng sate goi xoai tom kho ngon huong dan lam nem sai gon cách làm pizza viền xúc xích mực ống Bùi Thu Hằng Trứng rán xúc xích hình sinh tố bí đỏ com nha Rủ nhau đi ăn bún cá Hoàng Cầu làm bánh pudding cạch lam lau thai mon com biển Vũng Tàu thái nhỏ nau canh hoa bi nghêu hấp giấy bạc Che trời nước việt nam Chuoi chung Mẹo giữ hoa tươi lâu trong ngày Tết chuối n Hot vịt lộn xào mi deuchi xao cay Thit xiu mai ngon mà vá n gà tây nhồi cơm dây nÂu ăn Th CHAO VIT nuong gỏi xoài trộn mực Học lỏm 5 cách vắt chanh được nhiều Ngộ nấu nướng gà kho sả canh tam sắc m mẻ Cỏ ích mẫu chưng cửu khổng